国产一国产一级秋霞片_国产在线无码精品电影网_国产隔着超薄丝袜进入在线_99精品免费看国产一区

健康園地
保健常識 疾病預防 急救常識 政策宣傳
疾病預防
春季皰疹“纏”身 灸這倆穴位預防

作者：bjk 來源： 發(fā)布時間：2022/4/12 15:35:03
        走進春天，萬物迎來新輪回。春季氣候變化無常是帶狀皰疹高發(fā)期。因其多出現(xiàn)在腰部及胸背部，故民間俗稱“纏腰龍”“蛇串瘡”“火帶瘡”。
  帶狀皰疹主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經(jīng)形成群集帶狀分布，常伴有明顯神經(jīng)痛，老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易患病。本病多因情志內(nèi)傷、濕熱內(nèi)蘊、肝郁化火或氣血虧虛，火毒未清，伏于肌膚，阻滯經(jīng)脈而發(fā)。兒童患者往往輕微或無痛，而老年患者則常疼痛劇烈，甚至難以忍受。有的患者皮損愈后也遺留頑固性神經(jīng)痛，遷延不愈，嚴重影響生活質(zhì)量。
  預防“纏腰龍”，還要從以下三方面入手：
  增強體質(zhì)，提高抗病能力。早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，堅持適當?shù)膽敉饣顒?，避免過勞。
  增進營養(yǎng)。適當多食豆制品、魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物及新鮮的瓜果蔬菜，忌吃辛辣飲食。
  情志調(diào)節(jié)。中醫(yī)認為不良情志可以化火，因此應保持情緒平和，避免吵架生氣，心焦氣躁。
  再向大家推薦一個扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以來的防病之術，古語云:“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/span>
  中醫(yī)有兩個艾灸穴位，助您防病驅(qū)邪，提高免疫力：
  神闕穴 平衡陰陽、升發(fā)陽氣、祛瘀除滯、加固肺衛(wèi)、增強免疫、抵御病邪。
  俠白穴 宣肺理氣、寬胸和胃，也是治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛常用穴。
  都知道點兒：俠白穴是國醫(yī)大師賀普仁治療皮膚科疾病，如帶狀皰疹、白癜風的常用穴位。賀老認為，皮膚病的本質(zhì)是氣血失和，臟腑失調(diào)。而通過艾灸俠白穴可調(diào)理肺氣，使氣血運通暢，肌膚得以濡養(yǎng)，既可用以預防春季肝木上升，臟腑失調(diào)所致帶狀皰疹，又可以用于帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的治療。

  文/黃洪偉 羅曦（北京鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）


                                      來源：北京青年報
熱點新聞